Движение – это жизнь!
Данное утверждение сложно оспорить. Врачи и специалисты в области медицины советуют придерживаться этого правила, брать его на вооружение и постоянно напоминать себе и другим.
Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению многих процессов в организме, вызывая его преждевременное старение и являясь причиной 80% болезней. Самые распространенные и опасные из них:
- инфаркты и инсульты;
- болезни легких;
- развитие атеросклероза и пневмосклероза;
- ожирение;
- варикозная болезнь.
Последнее рассмотрим подробнее.
Варикоз
![Движение – это жизнь! Движение – это жизнь!](http://www.thegoodlife.ru/uploads/posts/thumbs/1421394437_006021071.jpg)
Чтобы предотвратить развитие варикозного расширения вен, необходимо отказаться от вредных привычек, пересмотреть питание, больше ходить. Учитывая, что болезнь может развиваться годами, эти рекомендации помогут избежать в дальнейшем хирургического вмешательства.
Прогрессируя, варикоз может вызывать отеки, судороги, дерматиты, разрывы вен и другие, более сложные, последствия.
Тромбоз
Варикоз в запущенной стадии провоцирует закупорку вен (тромбоз и тромбофлебит). Сгустки крови, образовываясь в венах, препятствуют свободному кровообращению, тем самым снижая приток крови к тканям.
На развитие венозного тромбоза влияет вязкость крови, состояние стенок сосуда и скорость кровотока.
Покраснение поврежденного участка, отек и острая боль – основные симптомы закупорки вен.
Учитывая риск осложнений, варикоз следует лечить при первых проявлениях, а еще лучше предотвращать его развитие.